신종 코로나바이러스 감염증 재확산으로 인해 박물관 등 폐쇄
수도권 지역 신종 코로나바이러스 감염증 재확산으로 인해 문화예술 시설들이 다시 폐쇄된다. 문화체육관광부는 서울·경기 지역 ‘사회적 거리두기’ 2단계 격상에 따른 후속조치로 국립중앙극장, 국립민속박물관, 대한민국역사박물관, 국립한글박물관, 국립현대미술관 3곳(과천·서울·덕수궁), 국립국악원 서울 본원, 정동극장, 국립중앙도서관, 명동예술극장 등 11곳을 휴관 조치했다. 아울러 국립극단, 국립발레단, 국립현대무용단, 국립오페라단, 국립합창단, 서울예술단, 코리안심포니오케스트라 등 7개 국립예술단체의 공연도 중단된다. 문화재청 역시 수도권 실내 관람시설을 폐쇄하기로 했다. 대상은 국립고궁박물관, 덕수궁 석조전·중명전, 창경궁 온실, 조선왕릉 역사문화관 3곳 등이다. 다만 경복궁·창덕궁·창경궁·덕수궁 등 야외에..
2020. 8. 20.
뇌 건강에 좋은 음식
1. 오메가-3 생선 오메가-3 지방산을 적절하게 섭취하는 사람은 혈중 베타-아밀로이드 수치가 낮아지며 건강한 불포화지방인 오메가-3 지방산은 알츠하이머병 환자의 뇌에서 해로운 덩어리를 형성하는 단백질인 베타-아밀로이드의 낮은 혈중 수치와 관련이 있다. 연어, 대구, 고등어, 정어리, 멸치, 참치, 꽁치 등 지방이 풍부한 생선에는 이런 오메가-3 지방산이 많이 들어있다. 이런 생선을 일주일에 적어도 두 번 이상 먹는 게 좋은 데 수은 함량이 낮은 생선을 선택해야 한다. 생선을 좋아하지 않으면 오메가-3 보충제나 오메가-3 지방산이 아보카도, 호두 등을 섭취하면 된다. 2. 녹색 잎채소 케일이나 시금치, 콜라드, 브로콜리 같은 녹색 잎채소에는 비타민K와 루테인, 엽산, 베타카로틴 등의 뇌 건강 영양소가 풍..
2020. 8. 13.
